00:19 

Илва
Волчица каменных джунглей. (с)
Всего два дня без спорта, а насколько легче... Без зарядки плохо - ее я делаю, но упражнения и бег... Боже, ну почему я вечно все хочу забросить? Можно, конечно, оправдаться-отмазаться - холерик, Есенин, но...это же не правильно, да?
И зачем я вам писала о своих успехах в этой сфере! Если б молчала, никто б не знал и я бы просто молча бросила! А теперь? Неудобно-то как...
Но употреблять умеренно здоровую пищу хочу продолжать, надо собрать волю в кулак и пенрестать подъедать за гостями. =_= Мы там как стервятники. Так я снова вес могу набрать, о, нееет.

URL
Комментарии
2013-11-18 в 00:32 

murphetta
Ладно-ладно, остынь, моя молекула с плохим настроением.
Я лично тебя поддерживаю. Ты и так слишком устаешь!

2013-11-18 в 00:45 

Илва
Волчица каменных джунглей. (с)
murphetta, первый голос: ты потакаешь моей лени!
Второй голос: продолжаа-ай.

URL
2013-11-18 в 00:49 

murphetta
Ладно-ладно, остынь, моя молекула с плохим настроением.
Илва, займись йогой)
пока я не вынесла толк из "медитации" в йоге, но вот с т.з. спорта - очень не плохо разминает все.
и от нее еще и худеют!))
и она не выматывает)

2013-11-18 в 00:51 

Илва
Волчица каменных джунглей. (с)
murphetta, йога? Интересная тема! Может она подойдет мне больше тяжелых нагрузок, тем паче я сейчас хотела бы ознакомиться со всякими буддистскими няшками.

URL
2013-11-18 в 00:54 

murphetta
Ладно-ладно, остынь, моя молекула с плохим настроением.
Илва, попробуй, правда. я пока сама знакомлюсь, но два дня поделав упражнения ТОЛЬКО на шейный отдел - поняла, что моя шея может и не болеть!!!
пока сил просто нет делать еще что-то..точнее не было из-за бессонницы). завтра думаю комплекс упражнений начну...

2013-11-18 в 00:57 

Илва
Волчица каменных джунглей. (с)
Хм. Тогда я тоже завтра озабочусь этим вопросом. Ведь в свободные от работыидни вполне можно уделить полчасика йоге.

URL
2013-11-18 в 01:02 

murphetta
Ладно-ладно, остынь, моя молекула с плохим настроением.
Илва, именно:)

2013-11-18 в 03:30 

Амарея~
Война закончена, и будущее победило. У прошлого никогда даже не было шанса. (с) Homer Simpson
а сколько ты уже успела сбросить?

2013-11-18 в 07:21 

Илва
Волчица каменных джунглей. (с)
Амарея~, к весам и близко не подхожу. Весы - зло. Тем паче мышцы тяжелее жира, у меня икры каменные просто, не удивлюсь, если мой общий вес еще больше стал. :/

URL
2013-11-18 в 07:25 

Steel
Life is illusive
Илва, правильно, физ. нагрузка должна приносить удовольствие, а не выматывать. А насчёт веса: нужно смотреть не на килограммы, а на объёмы. Условно говоря, налазят любимые штаны, или нет, болтаются или нет. Вес может не меняться или меняться в неожиданные стороны, а вот объёмы не обманут.

2013-11-18 в 07:41 

Илва
Волчица каменных джунглей. (с)
Steel, именно. Согласна. А штанишки прежние стали налазить, а старые - болтаться.
А что ты думаешь о йоге?

URL
2013-11-18 в 07:44 

Steel
Life is illusive
Илва, лично мне йога не очень нравится - мне скучно... Но каждому своё :)

2013-11-18 в 07:44 

Steel
Life is illusive
Илва, лично мне йога не очень нравится - мне скучно... Но каждому своё :)

2013-11-18 в 07:47 

Илва
Волчица каменных джунглей. (с)
Steel, тоже верно. Ну, у тебя там и фехтование и егще что-то, очнь активные занятия. А я думаю, мне как раз бы не помешало что-то..мм..успокаивающее, я же вечно как на иголках.

URL
2013-11-18 в 08:12 

Steel
Life is illusive
Илва, ну да, попробуй, конечно! Мне вот лично не очень нравится вся эта йоговская философия, то что на тренировках они про энергию и пр. говорят. Я люблю просто растяжку, где лежишь себе, тянешься, и никто тебе про энергию ци не затирает.

2013-11-18 в 08:13 

Илва
Волчица каменных джунглей. (с)
Steel, аххаха, а я как раз интересуюсь всякой метафизикой.)

URL
2013-11-18 в 08:14 

Steel
Life is illusive
Илва, значит, определённо попробуй йогу или ци-гун какой-нибудь. Расскажи потом, как пошло!

2013-11-18 в 12:06 

Илва
Волчица каменных джунглей. (с)
Steel, окей, думаю, опишу это в дневнике)

URL
   

|Уголок|

главная